SportOutils
Des outils gratuits pour planifier votre entraînement
Pas de compte à créer, pas de données envoyées à un serveur : tout tourne dans votre navigateur. Au programme : générateur de séance en salle et programme maison selon votre matériel.
Programmateur automatique de séance
Indiquez vos jours de dispo, votre niveau et votre objectif : l'outil génère un programme hebdomadaire complet, avec le détail des exercices, séries, répétitions et repos pour chaque séance.
Ouvrir l'outilGénérateur de programme maison
Cochez votre matériel (poids du corps, haltères, élastiques, barre de traction) : l'outil construit un programme de musculation à la maison, avec uniquement des exercices réalisables chez vous.
Ouvrir l'outil